摔倒脚后跟肿痛，可能是软组织损伤、骨裂等原因导致的，一般可以通过应用药物或调整生活习惯等方式进行缓解治疗，必要时建议及时就医。
1.软组织损伤：通常摔倒后可能会导致脚后的软组织造成损伤，毛细血管破裂，引起肿胀、疼痛等症状，建议应当及时就医，在医生的指导下，可以应用吲哚美辛巴布膏、布洛芬等药物进行缓解治疗。
2.骨裂：摔倒后，若碰撞较为严重可能会造成骨裂的情况发生，并伴有肿胀、疼痛等症状，建议应当养成良好的作息规律，注意休息，多食用一些富含维生素、蛋白质及微量元素的食物，有助于症状恢复。如果患者疼痛感比较强烈时可以通过布洛芬、阿司匹林等药物进行治疗。