一般情况下，小腿骨头无缘无故疼多数考虑是受到外伤、缺钙等原因。患者可以通过应用药物、按摩、补钙、改善饮食等方式进行治疗。但是，小腿骨头无缘无故疼还可见于其他原因，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行相应处理。
1.受到外伤：长期运动剧烈、意外摔倒等会使小腿骨头受到外伤。外部的撞击会导致小腿肌肉的酸胀、骨头的疼痛，骨头节点被反复牵拉引起磨损受伤，因此小腿骨头会无缘无故疼。患者可以吃一些止痛的药物，例如：布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以做按摩，放松疼痛的肌肉。
2.缺钙：老年人骨质疏松症、小儿佝偻病、青少年营养不足等会引起缺钙现象。缺钙会导致骨量补充不足，但是青少年这类患者对钙质需求量很大、运动量大，因此小腿骨头会无缘无故疼。在平时要多摄入含钙的食物，例如：鸡蛋、豆制品等，进行适度的运动锻炼，也可吃乳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙等，进而补充钙。