左腰侧边里面隐隐酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因有关，建议明确病因后进行针对性治疗。同时在日常生活中注意锻炼，可以适当进行慢跑、骑单车等有氧运动。左腰侧边里面隐隐酸胀还可见于其他原因，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行相应处理。
1.腰肌劳损：腰肌劳损是由于在工作或者生活当中长期久坐或久站等原因引起，往往会出现肌肉酸胀、肌肉疼痛等症状。可以在生活中注意休息，减少久坐、久站得时间，并在疼痛部位外用麝香壮骨膏、骨通贴膏等药物进行缓解。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的各部分的退行性改变导致的一种病症，通常表现为腰痛、坐骨神经痛等症状。可以在医生的指导下服用氯唑沙宗、乙哌立松等药物，缓解肌肉紧张。