纪泉

纪泉主任医师

北京医院  骨科

16岁孩子跑步后膝盖疼是怎么回事

一般情况下,15岁孩子跑步后膝盖疼痛可能是由于骨骺炎、跑步姿势不正确等原因导致,一般可以通过使用药物或改善跑步习惯等方式进行治疗。15岁孩子跑步后膝盖疼还可能见于其他原因,建议前往医院,在医生的指导下进行相应处理。

1.骨骺炎:通常骨骺炎是由于营养不良、激素变化等原因引起,常伴有肌肉痉挛、运动后关节疼痛等症状,所以可能造成15岁孩子跑步后膝盖疼痛的现象。患者可以通过应用药物布洛芬、双氯酚酸钠等药物进行治疗。平时在饮食方面,要避免辛辣刺激的食物,多吃富含维生素、易消化的食物,切勿过度运动和长时间站立。

2.跑步姿势不正确:很多孩子在跑步时没有受到专业老师的指导,导致跑步姿势不正确,膝盖受力不均匀导致磨损,因此造成孩子跑步后膝盖疼痛的现象。所以要及时改正孩子的跑步姿势,跑步时要注意身体的重心,加大脚掌和地面的接触面积,养成正确的跑步姿势,减少洗好的磨损。

撰稿医生:纪泉

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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