孩子长牙牙龈疼家长可以用干净的手指轻轻按摩孩子的牙床，有助于缓解疼痛。家长还可以给孩子准备一些磨牙棒和牙胶，如果家里没有这些工具，可以让孩子咀嚼冷冻后充分冷却过的纱布，通过咀嚼可以有效减轻小孩长牙的疼痛。也可以让孩子吃一些凉性的果蔬，如胡萝卜条、苹果块等，可以有效缓解牙龈的不适感。如果疼痛不能缓解或者孩子出现发热、食欲不振等症状，需要及时携带小孩前往医院口腔科就诊。
牙齿萌生时需要突破牙龈黏膜，会刺激牙龈，导致孩子出现牙龈肿痛、酸痒等不适感。孩子出牙期间家长要注意孩子的口腔卫生，不要让孩子咬手指、乱吃东西。平时要让孩子多吃一些新鲜的果蔬，不要让孩子经常进食甜品、辣椒等食物。同时家长要多安抚孩子，可以尝试和孩子玩游戏、讲故事等转移孩子注意力。出牙期间家长要密切关注牙齿的生长状态，并定期带孩子看牙医。