内膜太薄导致月经推迟，很大可能和雌激素分泌不足有关，可以在医生指导下合理应用雌激素，促使内膜增厚，可以起到催月经的作用。也可以服用一些活血调经的药物，如桂枝茯苓丸、益母草、丹参等，促进血液循环，也能起到一定的催经作用。另外，有些女性的内膜薄、月经推迟与气血不足有一定的关系，此时建议在医生指导下服用一些滋补气血的药物，如黑枸杞、四君子丸、甘草等，增加内膜处的血运量，可以让内膜逐渐增厚，从而使月经正常来潮。
内膜太薄还应该注意少吃寒凉食物，如西瓜、螃蟹等，忌吃辛辣刺激食物油腻的食物，如辣椒、葱蒜、生姜等。平时要多注意休息，加强营养，吃一些补血的食物，比如动物肝脏、大枣、桂圆等，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，保持营养均衡，避免熬夜，保持良好的心态。