春天适当运动对身体是有益的，稍微出汗即可，但不要出汗过多。因为春天气温还是比较低的，如果运动时大量出汗可能会导致毛孔扩张，凉风进入体内，很容易导致患者受凉出现感冒等情况。此外，即使没有大量出汗患者也要注意及时擦干汗液，然后换上干净的衣服，以免着凉。而且出汗过多还容易导致患者体内的津液消耗过多，不利于身体健康。
春天是非常适合运动的季节，但运动时患者一定要根据自身情况选择适合自己的运动，而且春天运动是为了强身健体，注意运动时间不宜过长，强度不要太大，以免过度劳累导致患者身体损耗，不利于身体健康。而且在运动时一定要注意水分的补充，还应遵循少量多次的原则。此外，在春天锻炼时衣服不要过少，肢体最好不要暴露，以免对关节造成损伤。