一般情况下，减肥期间是不建议晚上喝酒的，晚上喝酒可能会长胖。酒的热量是比较高的，其中100毫升的酒就有350大卡的热量，饮用后其热量会转化成脂肪储存在体内，可能会使患者长胖。此外，患者在晚上长期过量地喝酒还会对身体造成一定的损害，如加重消化系统的负担，还可能出现脂肪肝等疾病，也不利于患者减肥。
患者一定学会合理、健康、科学的减肥方法，要保证日常合理的饮食习惯，还要结合适当运动，才有助于减肥成功。日常患者要注意清淡饮食，可以多吃些富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、水煮蛋、牛肉等，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，有助于补充维生素和膳食纤维。此外，患者还可以多进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，都有助于患者减肥。