指甲长黑线，若是在指甲缝，通常是脏东西或接触的某些化学试剂的残留等原因导致，建议洗干净即可。但黑线若是在指甲表面，多考虑为没休息好、营养不良、外伤、黑色素细胞异常等原因造成，建议根据具体原因采取相应的缓解或治疗措施，同时注意观察病情，如果情况没有好转，建议及时就医。
1.如果是因为没休息好，如睡眠不好、熬夜、用脑过度等，造成肝肾代谢排泄异常，毒素长期堆积导致的指甲长黑线，建议多休息，避免熬夜和过于劳累，以保证睡眠充足。
2.如果是因为营养不良造成缺乏维生素A等导致的指甲长黑线，建议及时补充，多吃高蛋白及新鲜蔬菜水果如肉类、蛋类、蓝莓、胡萝卜等，必要时前往医院做微量元素相关检查。
3.如果是因为外伤如重物砸伤、被门夹伤等造成的淤血导致的指甲长黑线，建议先冷敷，过段时间再热敷，以促进血液循环，使其慢慢消散，平时要注意安全。
4.如果是因为黑色素细胞增生造成甲母痣导致的指甲长黑线，其恶变概率较小，建议定期观察即可；或是因为黑色素细胞恶变造成恶性黑色素瘤等导致的指甲长黑线，其恶变概率较大，建议放松心情，早发现早治疗。