夏天来大姨妈属于正常生理现象，女性不需要进行治疗，但女性在日常生活中应当注意局部卫生，可以通过正确挑选、使用卫生巾、注意饮食起居习惯、做好个人卫生清洁工作等方法来应对。
1、正确挑选使用卫生巾
由于夏天比较炎热，容易造成潮湿、闷热、瘙痒等症状，因此在挑选卫生巾时尽量选择透气性良好，材质优良的棉质卫生巾，减少不舒适感。
2、注意饮食起居习惯
在月经期间，女性应当尽量避免使用雪糕、冰激凌、辣椒、胡椒等生冷、辛辣、刺激性的食物，注意休息，保证充足睡眠，尽量不要熬夜，避免进行剧烈运动，以免影响月经的正常周期。
3、做好个人卫生清洁工作
在月经期间，建议女性及时更换卫生巾和内裤，注意保持阴部的清洁、卫生，定时清洗外阴，以免引起炎症感染，尽量穿宽松、透气性强的内衣内裤。