女性雌激素低的症状通常有月经异常、情绪不稳定等，可以吃一些豆制品、奶制品等，也可以在医生指导下吃一些雌激素药物。女性雌激素低可能和卵巢分泌雌激素水平降低、内分泌失调等原因有关，可能会出现月经周期缩短、经量少等月经异常现象。也可能会出现一些精神方面的变化，比如注意力不集中、情绪不稳定等。
日常生活中患者可以多吃一些雌激素含量丰富的食物，比如豆浆、豆腐等豆制品，以及牛奶、羊奶等奶制品，多吃新鲜的蔬菜水果，注重营养均衡，从而在一定程度上帮助症状缓解。此外患者也可以在医生的指导下通过应用戊酸雌二醇片、雌二醇等药物进行治疗。女性雌激素低在日常生活中也要注意调理，养成良好的生活习惯和规律的作息，保证充足的睡眠和休息时间，尽量不要熬夜，也不要过度劳累，适当进行体育锻炼，忌烟忌酒。