通常情况下眼跳可能是由于视疲劳、生活习惯不良等原因所导致的，建议应当及时就医，查明病因后，在医生的指导下，针对性治疗。一般可以通过用药或调整生活习惯等方式进行缓解治疗。
1.视疲劳：一般是用于用眼过度、内分泌紊乱、眼部疾病等因素所导致的，常常可能会伴有眼部不适、眼皮抽搐、视物模糊等症状，从而造成眼跳的情况，建议可以在医生的指导下，应用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨若碱滴眼液等滴眼液进行缓解治疗。
2.生活习惯不良：通常长期精神紧张、睡眠不足、长期使用电子产品等不良习惯，可能会使神经脱髓鞘发生改变，从而造成眼跳的症状，建议应当养成良好的作息规律，注意休息，严禁熬夜，适当宣泄情绪，保持心情的愉悦，减少使用电子产品，适当的进行运动，有利于缓解症状。