一般情况下，一饿就低血糖的患者要先处理低血糖的问题，再通过合理的饮食以及运动来达到减肥的目的。低血糖还可见于其他原因，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行相应处理。
低血糖对身体有着很大的危害，低血糖的患者一般有自身免疫性低血糖以及营养不良等原因造成，一般会出现心慌、出汗，严重会导致昏迷的症状。患者应该及时地补充葡萄糖水以及点心类的食物等，并且进一步的查清病因。低血糖患者可以通过适当的体育锻炼以及合理的膳食搭配来进行减肥，补充蔬菜、瘦肉、鱼以及谷类等食物，既可以避免低血糖的发生，也可以达到减肥的目的。