月经推迟十天，测了没有怀孕，但是尿频繁，在排除怀孕的情况下，首先考虑与内分泌失调、心理因素、妇科炎症以及尿路感染等情况有关。建议患者可前往内分泌科、妇科进行就诊，根据不同症状以及临床表现进行相关的治疗。
1、内分泌失调：体内内分泌紊乱会造成月经紊乱，是临床上常见的疾病。建议患者使用激素药如黄体酮来调整治疗，日常忌生冷、酸辣等刺激性强的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，蛋白质丰富的肉类也可适当多吃，戒烟戒酒，加强体育锻炼，提高自身的免疫抵抗力。
2、心理因素：过度的紧张、压力大、抑郁等不良情绪反应会使下丘脑垂体功能分泌紊乱而导致月经周期不调。建议患者保持良好心态，适当的改变生活环境也可促进月经周期的调整。
3、妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等炎症也会导致月经周期紊乱，建议患者在医生的指导下使用抗生素如左氧氟沙星片或甲硝唑抗生素进行治疗。
4、尿路感染：是由于病原体在尿路中生长、繁殖而引起的。患者主要表现为尿频尿急等症状。建议患者使用抗生素如左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛胶囊等进行治疗。建议患者在日常生活中注意个人私处卫生，预防细菌感染，内裤勤换洗。