头发少与肾虚是有一定关系的，在中医的藏象学说中肾藏精，其华在发，主生长发育与生殖，发为血之余，精血同源，肾精亏虚而致头发失于濡养所形成毛发稀疏。肾虚可由多种因素影响，例如长期熬夜、营养不良等，建议患者从根源调理，在医生指导下应用补肾药物，在日常生活中摄入充足的营养，养成良好的睡眠习惯。
临床上常用的补肾药物主要有右归丸、六味地黄丸等，这些药物能够补肾益精，有效调理肾虚所带来的的症状，但值得注意的是，头发少跟先天之精有关联，后天补肾并不能让头发增多。患者也可以在日常饮食中选择牡蛎、韭菜、秋葵等补肾食物，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，补充丰富的维生素、蛋白质等营养物质，加强锻炼促进体内新陈代谢。