通常情况下，受孕时间跟白天和晚上的关系不是很大，最佳受孕时间是在排卵后的24小时以内，这个时间，精子和卵子的受孕能力都是最强的，可以增加怀孕概率。只有当精子和卵子结合在一起才可能受孕，如果女性没有排卵或者错过排卵期，再多的精子也无法受孕，一般女性卵子排出后可以存活1-2天，男性精子存活时间是2-3天，所以需要密切关注排卵日期，如可以通过B超做排卵监测，基本可以精确到具体的时间段。如果女性在排卵期同房且男性精子活力强，通常很容易受孕。
帮助受孕的方法有很多，首先夫妻双方进行体检，确保身体健康。其次健康生活，戒烟酒，尼古丁和酒精会大大降低受孕概率，保证良好的睡眠，不熬夜。最后要放松心态，顺其自然，紧张和焦虑会影响精子和卵子的质量，不利于受孕。