通常1月31号来月经排卵期的计算要分月经周期规律和月经周期不规律两种情况，建议在医生指导下根据自身具体情况来计算。
1、月经周期规律
月经周期规律的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。即下次月经来潮的第1天开始算起减去14天即为排卵日，排卵期就是排卵日的前5天和后4天加在一起的时间段。例如，1月31号来月经，月经周期为28天，那么下次月经来潮是在2月28日（1月31日加28天），再从2月28日减去14天，则2月14日就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天，那么1月31号来月经的排卵期为2月9日-18日。
2、月经周期不规律
月经周期不规律的排卵期可用以下公式进行计算：排卵期为最短一次月经周期的天数减去18天至最长一次月经周期的天数减去11天。例如，月经周期最短为25天，最长为35天，那么排卵期就是最短的规律期减去18（27－18=9）到最长的规律期减去11（35－11=24），月经潮后的第9天至24天都属于排卵期。所以1月31号来月经排卵期是2月9号至2月24号。