出现乳房胀痛好几天月经还不来的现象，可能是由乳腺增生、月经紊乱、怀孕等因素导致的。建议前往医院检查，并确定病因，在医生的指导下通过物理疗法，应用药物等方式进行治疗。
1、乳腺增生
乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，通常不会影响身体健康，严重者可能会影响生活质量，主要与内分泌失调有关，会造成乳房疼痛且月经推迟的现象，患者可以通过使用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬等药物治疗，也可以通过乳腺肿块切除术等手术的方式进行治疗，在日常生活中要做到合理安排饮食，保持心情愉悦。
2、月经紊乱
若患者在日常生活中服用避孕药，精神压力过大，经常性熬夜等原因也可能造成月经紊乱，从而导致乳房疼痛月经推迟的现象，建议患者在日常生活中注意饮食起居习惯，保持充足睡眠，保持心情愉悦，从而在一定程度上缓解月经紊乱的症状。
3、怀孕
如果之前没有出现过乳房疼痛，月经推迟的现象，且平时有性生活，可能和怀孕有关。患者可以使用验孕棒、早孕试纸、去医院检查等方式查看是否怀孕，由于怀孕会引起雌激素和孕激素水平升高，促使乳房胀大、乳头坚挺、子宫内膜增生，从而会导致乳房疼痛以及月经推迟的症状，这是正常的生理现象，患者通常不需要进行治疗。