潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

血脂胆固醇高饮食要注意什么

通常情况下,血脂胆固醇高的患者饮食上应限制胆固醇的摄入,尽量少食用高脂肪、高热量的食物,多食用富含膳食纤维的食物,有助于控制体重。在饮食上患者应以低脂饮食为主,每日胆固醇摄入量最好低于两百毫克,少吃肥肉、动物油以及高蛋白质含量的食物。平时尽量多吃粗粮、水果、蔬菜以及有助于降低胆固醇的食物,比如海带、木耳等。

患者血脂胆固醇高会出现血黏稠度增高的现象,是导致动脉粥样硬化的重要因素之一,患者主要表现为头晕乏力、胸闷等不适症状,因此需要长期综合治疗,包括控制饮食、加强锻炼以及药物治疗。血脂胆固醇高的患者应遵医嘱进行药物治疗,比如辛伐他汀非诺贝特等。平时还应加强体育锻炼,控制体重,尽量少饮酒、抽烟,否则不利于胆固醇的降低。

撰稿医生:潘永源

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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