通常情况下，男士瞳距为65毫米是属于正常范围内的，是可以适应的。瞳距指的是人眼在视轴正视和平行时，两个瞳孔之间的距离。一般情况下，在给眼睛验光配镜的时候，需要测量瞳距。瞳距与面部、眼部的骨骼发育有关，通常成年男性的瞳距大约在60-73mm左右，女性瞳距大约在54-68mm左右，而儿童的瞳距是跟随生长发育不断变化的。配镜时，两个镜片的光学中心要与人的瞳距相同，否则会导致头晕、视线模糊、恶心等不适的症状。
建议在日常生活中，注意保护眼睛，避免过度用眼。佩戴眼镜者要定期复查，如度数发生变化应及时更换眼镜。注意劳逸结合，加强体育锻炼，保持积极乐观的心态。健康饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。生活作息要有规律，保证充足的睡眠。