通常哺乳期奶总是漏可能是由于泌乳反射、产后气血虚弱等原因导致，一般可以通过调整生活习惯、服用药物等方式进行缓解。
1、泌乳反射
通常泌乳反射是由于频繁哺乳原因引起的，常伴有乳房易受刺激、漏奶等症状，所以可能造成哺乳期奶总是漏的现象，建议女性在哺乳期间尽可以在文胸中放入防漏奶垫，避免外出出现漏奶的尴尬场面；如果漏奶较多，孩子还不想喝奶，可以随身携带吸奶器，把漏出来的奶储存起来等方式进行缓解。
2、产后气血虚弱
通常产后气血虚弱是由于失血过多、产后营养不足等原因引起，常伴有漏奶症状，所以可能造成哺乳期奶总是漏的现象，建议哺乳期女性要多注意休息，多摄入高蛋白高维生素矿物质的食物提升免疫力，多摄入人参、茯苓、甘草等中草药调养气血，可以在医生的专业指导下使用营养补充剂进行气血调理。