小孩是可以吃西梅的。西梅是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维，以及钾、铁、镁等微量元素，小孩食用后可以起到增强免疫力、促进身体发育、保护视力、促进肠道蠕动、增强代谢的作用，很适合小孩食用，但一定要注意适量食用，不要食用过多。
虽然西梅很适合小孩食用，但如果孩子本身脾胃虚寒是不建议食用西梅的，因为西梅性质偏寒，患者服用后可能会出现腹痛、腹泻等不良肠胃反应。而且胃酸过多的孩子也不适合食用西梅，因为西梅味酸，食用后可能会促进胃酸的分泌，不利于身体健康。在孩子食用西梅时一定要注意去掉西梅的核，以免孩子误吞核对呼吸系统造成伤害。