糯玉米属于粗粮的一种，如果减肥期间将糯玉米作为主食来适当食用是不会发胖的。因为糯玉米比馒头、米饭等其他主食的热量低，而且糯玉米中含有丰富的膳食纤维，可以增加患者的饱腹感，还有助于促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。但也不要食用过多的糯玉米，因为糯玉米中含有大量的淀粉，食用过多会导致热量堆积，还可能出现腹胀、腹痛的情况。
患者在减肥期间除了可以用糯玉米代替主食，还可以将燕麦、荞麦、糙米、黑米、小米、土豆、山药等粗粮代替主食食用，都可以起到不错的减肥效果。此外，患者减肥期间一定要控制热量的摄入，少食用高热量、含糖量高、油炸类的食物，以免导致热量堆积，出现肥胖的情况。患者日常还应结合适当运动，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于帮助患者消耗热量。