健脾补气食疗方法，主要有熬粥、煲汤等，建议根据个人体质、病情等方面，在专业医生指导下进行健脾补气，以免对身体产生不良影响，必要时可在养生指导下服用健脾丸、参苓健脾散、补中益气丸等药物进行治疗，如果情况持续不能改善，建议及时就医，以免延误病情。
为了健脾补气，可食用茯苓党参麦冬粳米粥，该粥具有补中益气，健脾，滋养胃阴的功效，可主治脾胃阴不足而引起的消化不良。也可食用党参黄芪薏苡粥，该粥具有补中益气、健脾除湿的功效，可主治老年人或病后脾胃虚弱、食少便溏等情况。还可食用党参冬菇瘦肉汤，该汤可补气健脾，调养阳气。或食用芡实乌骨鸡汤，该汤可健脾祛湿，补气养生。