小孩出现痛经时可以根据自身疼痛情况选择适合的缓解方式。一般痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经症状是比较轻微的，一般可以通过日常护理或服用止痛药来缓解疼痛，但继发性痛经可能是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症等疾病因素导致的，此时建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗，严重时可能需要手术治疗。
1、日常护理：小孩痛经时可能会出现紧张、焦虑和抑郁等情绪，家长要及时与孩子沟通，让其保持良好的心态。还可以给小孩的腹部进行热敷，但注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。饮食方面要多吃些温热的食物，如鸡蛋、牛肉等，尽量不要食用辛辣、刺激、寒凉性的食物。还应注意休息，避免熬夜等不良习惯。
2、药物治疗：对于部分原发性痛经的患者还可以在医生的指导下服用布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等前列腺素合成酶抑制剂，上述药物除了用于缓解痛经，还可以减轻恶心、呕吐等相关症状。
3、手术治疗：对于原发性痛经药物治疗无效的患者还可以采取手术治疗的方式，如子宫神经部分切除术等。对于部分继发性痛经患者可以根据自身疾病情况选择手术治疗，如宫颈扩张术、病灶切除术、子宫切除术等。