患者来月经的时候也是可以适当锻炼身体的，患者可以进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进患者体内的血液循环，还有助于增强患者的免疫力。而且月经期间女性可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，适当运动还有助于患者缓解压力，释放情绪，帮助患者更好地入睡。但患者每次运动的时间不宜过长，可能会导致患者过度劳累，还可能使患者出现月经紊乱的情况。
患者来月经时一定要注意日常生活的调理，患者一定要注意保暖身体，尤其是小腹、腰部、双脚部位，患者要避免接触冷水，以免出现痛经的情况。而且月经期间患者还应保持外阴清洁，禁止盆浴、性交等，以防疾病的发生。此外，患者月经期间可以适当吃一些补血的食物，如菠菜、海带、紫菜等，但要避免食用辛辣、刺激、寒凉性的食物。