通常来说，女性过度肥胖可能会导致月经不调，进而引起月经推迟的情况，但是一般的正常的长胖不会影响月经的正常来潮。因为如果是过度肥胖的话可能会引起内分泌出现失调问题，导致新陈代谢能力失常，所以建议不要出现过于肥胖的情况，积极管理体重，多进行运动，控制饮食。
如果月经推迟，但是推迟时间不超过一周的话，属于正常情况，可能是由于生活压力过大、饮食不规律等引起，建议平时要注意休息，饮食规律，一般不需担心建议可以吃一些动物肝脏、鸡汤等，注意保持心情愉悦，注意保暖，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷刺激性的食物，同时注意对私处的清洁，每日勤换内裤，注意休息，必要时建议及时就医。