乳腺增生即乳腺囊性增生病，不疼的时候不需要开刀，自己需要注意保持良好的情绪状态，定期随访即可。若乳腺囊性增生病症状明显，如乳房胀痛、乳头溢液等可在医生指导下服用黄体酮、他莫昔芬等药物治疗，若治疗后不见好转，且怀疑有恶性病变可能，可给予局部肿块切除或单纯乳房切除术等。
乳腺囊性增生病是乳腺组成成分的增生，一种非炎症非肿瘤性病变，其发病与内分泌失调有关，情绪不佳可诱发。所以患者平时应注意调节自己的情绪，不要焦虑、忧虑、紧张等，情绪不佳的时候可以找家人、朋友谈心疏解，或听音乐、散步、深呼吸、做瑜伽等舒缓压力。平时早睡，不要熬夜，不要过度劳累，要劳逸结合，不要随便吃含有激素的药品、食物等。