肾宝和六味地黄丸不能分辨哪个好，因为这两者所治疗的疾病不同，药效也不同，前者偏向温补肾阳，后者多用于滋补肾阴，建议在医生的指导下对症用药，以免延误或加重病情。
1.肾宝通常指肾宝片或肾宝糖浆等，是一种复方中成药，主要由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂、蛇床子、制何首乌、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子等组成，主要有调和阴阳和温阳补肾，以及扶正固本的功效，可适用于腰腿酸痛和精神不振，还有夜尿频多、畏寒怕冷，以及妇女白带清稀等问题。
2.六味地黄丸，也是一种复方中成药，主要由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软，还有骨蒸潮热以及盗汗遗精等症状。