通常导致抽烟牙龈出血的原因有很多，可能是长期抽烟导致体内维生素缺乏，以及牙周疾病等，一般可通过戒烟、补充维生素C、调节饮食、保持口腔卫生等方式来改善。
1、维生素缺乏，香烟中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有害物质会阻碍人体中维生素C的生成，而维生素C是人体中重要的抗坏血酸营养成分。维生素C含量不足会产生坏血症、牙龈出血等问题，一般可通过戒烟、口服维生素C、或者食用富含该类维生素的食物如苹果、橘子等来进行调节。
2、牙周疾病，牙龈出血不一定是抽烟造成的，有可能是与牙龈炎、牙周炎、牙结石等牙周疾病有关。牙周疾病主要是牙周环境长期不良，存在牙菌斑以及其他引起感染的细菌物质。通常该类患者会出现牙龈出血、疼痛、口臭等症状。患者日常需养成良好的刷牙习惯，保证口腔卫生来改善。