背后左边腰痛，多考虑为腰部肌肉劳损如经常性弯腰、搬运重物、急性扭转等，以及腰椎问题如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，或者是泌尿系统疾病如肾盂肾炎、肾结石等等情况造成，建议根据具体原因采取针对性的缓解或治疗，注意观察病情，如果情况没有好转，或有加重迹象，建议及时就医。
如果是腰部肌肉劳损或腰椎问题，建议多休息，避免剧烈运动、搬运重物等，还有调整坐姿，避免经常弯腰驼背，建议完善腰椎核磁共振、CT等检查，明确腰部肌肉劳损的程度、腰椎间盘突出的部位，以及腰椎管狭窄的情况等，然后根据病情选择合适的治疗方案。如果是泌尿系统疾病，建议在医生指导下使用左氧氟沙星、排石颗粒等药物进行治疗，平时应清淡饮食，少吃豆类、奶制品等含钙量高的食物，还有适度锻炼，多喝水，以促进尿液排泄，从而减轻炎症或使结石溶解、掉下。