病毒感冒发烧四天了退不下去主要可通过生活干预、药物治疗等方式进行退烧。病毒感冒发烧的病程一般可持续两天到三天左右，可由于个体差异出现四天还未退烧的情况，建议密切监测体温变化，及时调整治疗措施。
1、生活干预：患者体温在未超过38.5℃之前，通常不使用退烧药，可进行物理降温，比如使用退热贴、冷敷额头、酒精擦拭手心或关节窝等方法，进而有助于使体温降至正常值范围内。患者还需要注意多喝水，根据天气变化增减衣物来防止受凉以及促进散热。
2、药物治疗：如果患者体温有明显持续上升的趋势，或者已经上升至38.5℃及以上，建议严格遵照医生的指导来服用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。必要时还可以酌情使用利巴韦林、抗病毒口服液等药物进行治疗。