保鲜膜裹腰部出汗一般是不能够减肥的，保鲜膜包裹腰部出汗不能够起到燃烧体内脂肪的目的，只是以汗液的形式减少身体内贮存的水分，当患者饮水后会随之恢复。建议患者可以采取科学合理的方式如通过饮食、运动等方式进行减肥，不建议通过节食、服用减肥茶等方式减肥，此类方法不利于身体健康。
患者想要减肥可以在日常生活中限制碳水化合物、脂肪、热量等物质的摄入，以清淡易消化的饮食为主，多摄入高维生素、低脂、低热量的食物如胡萝卜、玉米、黄瓜、燕麦等；运动减肥可以通过健身、瑜伽、慢跑等有氧方式进行，需要注意的减肥需要长期坚持才会有效果。