半夜2点到3点老是醒来口苦，可能是口腔疾病、消化系统疾病等原因导致，建议根据具体原因采取针对性的缓解或治疗，注意观察病情，如果情况没有好转，或有加重迹象，建议及时就医。平时可用菊花、蒲公英、金银花等清热的中药做代茶饮，还要注意口腔卫生，建议清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激、肥甘厚腻，以及生冷的食物，还要戒烟戒酒，多喝水，多休息，适度运动，避免劳累和熬夜，保持心态平和，保证充足的睡眠。
1.半夜2点到3点老是醒来口苦，如果是由于口腔问题如牙龈出血、牙龈炎等情况导致的，建议平时注意观察口腔健康，仔细刷牙，饭后漱口，必要时可在医生指导下用清火片、牛黄解毒片等药物进行治疗。
2.半夜2点到3点老是醒来口苦，由于肝胃郁热如肝阳上亢、湿热中阻等情况导致的，还可伴有面红、目赤，或胸脘痞闷、呕而肠鸣，甚至逐渐消瘦等症状，建议以清泄肝火、和胃降逆为治，可用左金丸、化肝煎、清中汤等药物进行治疗。