白痰通常需要通过改善饮食和生活习惯，以及在医生指导下使用药物等方式治疗。白痰多为呼吸道感染如感冒、支气管炎、肺炎等，或过敏性鼻炎引起的鼻后滴流造成。如果病情持续不能改善，或有加重迹象，建议及时就医，以免耽误病情。
1.改善饮食和生活习惯
有白痰要注意合理饮食，建议少吃过油、过甜、过咸，以及易生痰的食物，多喝水，适度锻炼，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，保持室内通风换气，少去人流密集的公共场所，还有要注意个人及环境的卫生，勤洗手，及时远离毛发、粉尘等过敏原。
2.使用药物
有白痰可在医生的指导下使用祛痰药如乙酰半胱氨酸、氨溴索等，还有阿莫西林、奥司他韦等消炎药，或用孟鲁司特、布地奈德等抗过敏的药物进行治疗。