髌骨积液通常是由慢性损伤或者急性创伤引起的无菌性炎症，引发髌骨的滑膜水肿、充血从而形成髌骨的积液。临床上常见表现为膝关节的肿胀、疼痛等。建议日常生活中，要注意营养饮食补充蛋白质和钙促进骨质合成，适量地进行股四头肌功能锻炼增加关节的稳定性。
1.慢性损伤
针对于髌骨积液，若是因为慢性损伤而导致的，建议患者减少剧烈运动注意休息，并且对膝关节处进行热敷、按摩等辅助治疗。这样既可以改善膝关节血液循环，也可以促进积液的吸收。
2.急性损伤
若是因为急性损伤而导致的，建议可以在医生的指导下服用脱水消肿类药物进行治疗。也可以使用石膏或支具进行固定促进膝关节处的韧带软组织损伤修复，有利于关节积液的消退。