初期白内障，主要可通过改善生活习惯、调整饮食结构，或在医生指导下应用药物如吡诺克辛钠滴眼液、石斛夜光丸、杞菊地黄丸等办法来缓解。建议要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，还有合理饮食，多吃动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、蓝莓等有益眼睛的食物，多喝水，适度锻炼，多休息，避免长时间用眼和熬夜。
白内障通常是指由于眼部晶状体透明度降低，或颜色改变等情况，导致的视觉障碍性疾病。其发病机制较为复杂，是机体内外因素如衰老、眼部手术、炎症、化学制剂等，对晶状体长期综合性作用的结果。一般在40岁以上人群多发，主要表现为视力下降、视物模糊、重影等症状。如果症状有加重迹象，建议及时就医，以免耽误病情。