成人膝盖疼可能是受凉、半月板损伤或者骨关节炎等导致的，建议患者去医院检查，根据具体的病因对症治疗。平时要注意保护膝盖，可以多吃些瘦肉、牛奶等含钙量高的食物。
1、受凉：患者如果长时间处于低温环境下，可能会导致肌肉和血管收缩，导致膝盖疼痛。患者可以采取局部热敷、电磁疗等方法进行治疗，如果上述方式都无法改善疼痛，建议及时去医院接受专业治疗。生活中要注意给膝盖保暖，避免长时间呆在寒凉潮湿的环境当中。
2、半月板损伤：如果半月板受到损伤可能会出现膝盖疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬或者双氯芬酸钠等消炎镇痛的药物。如果情况严重的话，建议去医院进行修复手术治疗。平时注意运动的强度，避免膝关节弯曲过大。
3、骨关节炎：骨关节炎患者的膝盖会出现疼痛、活动受限等情况，主要有保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是在医生的指导下口服美洛昔芬或者扶他林等药物，保守治疗效果不好时，可以采取手术治疗。平时注意保护膝盖，避免膝关节过度劳累。