正常情况下，车上看书伤眼睛，车上看书时容易摇晃和颠簸，随着车内的光线变化无常，书与眼睛的距离、方位变化不定，眼睛要不断地调节，一直处在高度紧张的调节状态下，容易造成眼睛疲劳。
建议看书时选择平稳、光线明亮的地方，防止眼睛疲劳，形成近视，同时不要长时间盯着书看，大概一个小时休息一会，患者平时可以多吃些瘦肉、胡萝卜等对眼睛有利的食物，多参加球类运动，例如羽毛球、乒乓球等，有助于调节眼睛。
车上看书伤眼睛吗
撰稿医生：孙川
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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