宝宝精力旺盛不爱睡觉，可能是由于白天睡得过多，以及食用了兴奋神经的食物，或母乳喂养的母亲食用了相关食物等原因导致。还有缺乏钙、磷及维生素D，也可能造成宝宝精力旺盛不爱睡觉，平时要注意及时补充，以免宝宝精力旺盛不爱睡觉，还要营养均衡，多喝水，随气候变化及时增减衣被，避免熬夜和过度锻炼，保证足够的睡眠。如果情况加重，建议及时就医。
1.如果是由于白天睡得过多，使得孩子的作息时间日夜颠倒，导致宝宝精力旺盛不爱睡觉。建议尽早将孩子的作息调整回来，因为夜晚是生长激素分泌较旺盛的时候，白天让孩子少睡，可多进行户外运动，多带孩子晒晒太阳，以免影响孩子生长发育。
2.如果是由于宝宝喝了茶、可乐等易引起神经兴奋的食物，导致宝宝精力旺盛不爱睡觉，或宝宝还处于哺乳期，虽提倡母乳喂养，以提高免疫力，但建议母亲尽量避免食用含咖啡因、酒精等兴奋神经的食物，以免通过乳汁分泌给孩子，必要时可用配方奶粉及辅食代替母乳。