宝宝白天睡得香，晚上睡不踏实，多是由于白天睡得太多，使得孩子的作息时间日夜颠倒了。由于夜晚是生长激素分泌最旺盛的时候，建议把孩子的作息调整回来，白天让孩子少睡，多带孩子晒晒太阳，多进行户外运动，以免影响孩子生长发育。
此外，如果宝宝白天不怎么睡，晚上睡不踏实，要注意是不是缺乏钙及维生素D，要及时补充，如果宝宝还处于哺乳期，提倡母乳喂养，以防治钙缺乏症、佝偻病等情况。平时要营养均衡，多喝水，随气候变化及时增减衣被。
宝宝白天睡的香晚上睡不踏实
撰稿医生：张亚妹
发布时间：2023-01-12
最后更新时间：2023-01-12
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