八九岁孩子晚上两个小时醒一次，可由环境因素、自身缺乏某些矿物质及维生素等原因导致，应根据原因进行针对性缓解或治疗，注意观察病情，如果不能改善，建议及时就医。
1.八九岁孩子受环境因素如声音、光线、冷空气等刺激，导致晚上两个小时醒一次，应尽量避免噪音，用蚊帐、窗帘来遮光，做好防寒保暖措施，随气温随时增减衣物，保证居室通风换气，以保证孩子足够的睡眠。
2.八九岁孩子如果缺乏钙、磷等矿物质，以及维生素D、B族维生素等均易导致神经系统发育不完全，或者引起神经兴奋，从而导致晚上两个小时醒一次。可在医生的指导下，及时补充钙、磷、各种维生素等，平时建议合理饮食，加强营养，多进行户外活动，多晒太阳，适当锻炼，以增强体质，保证睡眠。