八个月宝宝晚上不睡觉精神好，可能是由于白天睡得过多，或食用了兴奋神经的食物或母乳喂养的母亲食用了相关食物等原因导致。平时要注意及时补充钙及维生素D，以免孩子晚上睡觉不踏实如蹬腿、痉挛等情况，还要营养均衡，多喝水，随气候变化及时增减衣被，避免熬夜和过度锻炼，保证足够的睡眠。
1.八个月宝宝晚上不睡觉精神好，可能是由于白天睡得过多，使得孩子的作息时间日夜颠倒了导致的。夜晚是生长激素分泌较旺盛的时候，建议尽早将孩子的作息调整回来，白天让孩子少睡，可多带孩子晒晒太阳，多进行户外运动，以免影响孩子生长发育。
2.八个月宝宝晚上不睡觉精神好，如果宝宝喝了茶、咖啡、可乐等易引起神经兴奋的食物，或宝宝还处于哺乳期，虽提倡母乳喂养，以提高免疫力，但建议母亲尽量避免食用含酒精、咖啡因等兴奋神经的食物，以免通过乳汁分泌给孩子，必要时可用辅食及配方奶粉代替。