产后脱发可以多食用些含铁元素丰富、补血养颜的食物或药物进行调理。产后引起脱发的常见原因是女性产后激素水平波动较大，以及怀孕过程中母体消耗了比较多的微量元素和维生素，导致母体营养不均衡从而出现脱发的情况。
针对女性产后脱发建议可以多食用些铁元素丰富和补血养颜的食物，比如枸杞、黑芝麻、核桃、菠菜、红枣等可以促进头发细胞分裂缓解脱发的功效。分娩后女性的身体也比较虚弱，建议可以在医生的指导下服用药物，如七宝美髯丹、养血生发胶囊、六味地黄丸进行调理。建议在日常生活中要保证睡眠时间避免熬夜，饮食要以清淡为主。