患者脖子上长了一个疙瘩会痛，一般是由于毛囊炎引起，导致毛囊炎的因素较多，包括细菌感染、物理损伤、化学刺激等，患者主要症状表现为红色丘疹、脓疱疹等，严重者可出现红肿疼痛的结节、淋巴结肿大等，建议毛囊炎患者应当积极做好生活护理、饮食护理，并根据医嘱做好药物治疗。
1、生活护理
毛囊炎患者应当注意个人卫生，可对局部使用温水和抗菌肥皂清洗，建议勤洗毛巾、衣物和床上用品。患者应当避免自行挤捏、抓挠或挑破丘疹或脓疱避免继发感染或留下疤痕。
2、饮食护理
毛囊炎患者应当少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物会刺激油脂的分泌；少吃高糖的食物，比如甜品、巧克力；少吃油脂分泌多的食物，比如红烧肉，油脂多的食物会加重毛囊炎；少喝牛奶，现在的研究表明，牛奶特别是脱脂牛奶，会加重毛囊炎；建议患者多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅，多喝水等。