脖子变粗变短的原因有许多种，一般情况下导致患者脖子变粗变短的原因通常分为两种类型，如出现颈椎脂肪垫增厚、甲状腺肿等均可导致脖子的视觉外观变粗变短，因此建议患者及时前往医院进行体格检查、甲状腺相关检查等，明确病因后对症治疗。
1、生理性脖子粗短：通常是由于患者过度肥胖导致脖子背侧的颈椎脂肪垫增厚所引起，这种类型属于正常生理性变化，通常患者不必过度担心，建议患者在医生的指导下通过运动以及饮食控制进行减脂治疗，如通过慢跑、跳绳、打羽毛球等有氧运动减脂，饮食上建议多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食品、油炸、烧烤等，通常随患者体重恢复正常后脖子的视觉外观也会恢复正常。
2、病理性脖子粗短：通常考虑由于单纯性甲状腺肿导致的脖子粗短，其发生主要与患者摄入碘缺乏、碘过量以及遗传等因素有关。患者的典型症状表现为脖子变粗变短、吞咽困难，部分患者还可伴有呼吸不畅等。建议患者在医生的指导下选择相应药物进行治疗，比如碘化钾片剂、左甲状腺素钠片等药物，对于存在局部压迫的患者建议可视情况行手术切除治疗。