宝宝脚趾头肿得硬邦邦地又疼，可能是因为宝宝鞋子过小造成的挤压，而引起脚趾部位血液循环不流畅出现肿胀和疼痛，也有可能是因为外部损伤的原因引起的。建议可以采用热敷、冷敷和药物治疗等方法进行缓解，平常注意给宝宝穿棉质透气宽松的鞋袜。
1、冷敷
如果宝宝脚趾头出现红肿疼痛是在24小时内的，建议可以采用清水进行冷敷伤口使脚部毛细血管收缩，缓解红肿和疼痛感。
2、热敷
如果宝宝脚趾头出现红肿疼痛是在24小时以后的，建议可以采用清水进行热敷伤口可以舒筋活血，促进局部血液循环缓解伤势。
3、药物治疗
若宝宝脚部红肿比较严重建议可以先使用碘伏进行消毒，并配合云南白药气雾剂缓解红肿疼痛。或者在医生的指导下使用消炎类药物进行治疗，比如罗红霉素或阿莫西林等。