戴牙套一共有三个阶段，第1阶段是初诊，第2阶段是佩戴牙套，第3阶段是保持。需要注意的是在佩戴牙套期间一定要加强口腔卫生，可以使用特殊的口腔清洁用品清洁口腔。
1、第1阶段初诊的主要目的就是检查患者牙齿状况，确定牙齿畸形的具体情况，如果有多生牙，还需要将其拔掉，然后制定佩戴牙套的计划。
2、第2阶段就是佩戴牙套，在准备工作就绪后就可以佩戴为患者量身定做的牙套，能够达到矫正的目的，而且在这期间需要定期进行复查，也要不定期的换新的牙套，能够逐步的使不整齐或畸形的牙齿恢复到正常状态。
3、第3阶段是保持，等到牙齿矫正整齐后，还需要佩戴一段时间的保持器，保持器可以将回到正常位置的牙齿状态进行保持，避免出现回弹的效果，能够使牙齿固定在需要矫正的位置。