吃完晚饭血压通常会升高,建议日常测量血压时在静息状态或空腹状态进行测量,测量结果比较准确。
在吃晚饭时,胃肠道蠕动的频率在一定程度上会有所提高,血液循环会加速流向胃肠道,血容量会有所增加。或者就餐时摄入了咸菜、肥肉等高盐类、高脂肪类的食物,通常会出现血压升高的情况,是正常的生理现象,一般不用特殊治疗,建议在饭后休息30分钟左右再进行测量,血压可能会恢复正常水平。
如果测量血压后出现异常增高情况或本身患有高血压等疾病,出现明显不适症状时建议及时去医院进行诊断治疗,在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物进行缓解。日常注意定期定时测量血压,多吃青菜、苹果等新鲜蔬菜和水果,同时适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动,有助于增强自身免疫力。