宝宝发烧家里没有退烧药可以通过物理降温的方式改善，如果孩子出现高烧症状时需要及时带孩子到医院就诊。宝宝身体抵抗能力比较差，非常容易出现发热的情况，所以平时一定要做好孩子的护理。还要注意天气变化，及时给宝宝增减衣物，以免出现感冒的情况。
1、宝宝发烧的时候如果体温没有超过38.5度，在家里可以给宝宝使用物理降温的方式改善。可以使用温毛巾，擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，直到宝宝的体温降到正常。另外需要注意，不要给宝宝捂得太厚，这样容易影响散热。
2、如果宝宝出现体温超过38.5度时，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬液等药物治疗，另外还要给宝宝多喝水，这样能够加速新陈代谢，具有一定降温的作用。